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ㅃ n년간 불면증이었는데 수면제 먹는 거 에바인가

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2024.07.29 01:09
어느정도 였냐면 밤 00시 ~ 오전 7시 8시 까지 밤샘
근데 그걸 몇 달 반복 (안 뒤진게 신기) + 몇년동안 그럼
오전 9시 10시 되면 졸려서 쳐잠
그럼 12시나 3시에 깨어남

밤새는 거 말고도 항상 새벽 3시 4시 까지 깨어있다가 겨우 잠듬
그럼 또 12시나 3시에 깨어남..의 반복
운동으로 몸 피곤하게 만들어도 계속 잠 드는 거 잘 못하고 못 잠들음 3시 4시 넘어서야 잠
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